top of page

שי מורד

מורה ליוגה, תנועה ונשימה
מחברת נשים להקשבה לגוף ולנפש

1_edited.png
2A3A2730.jpg

מי אני?

נעים מאוד, אני שי מורד.

אמא, בת זוג, מורה ליוגה, תנועה ונשימה,

וחוקרת נצחית של החיבור העדין שבין הגוף הפיזי לנשמה.

 

במשך שנים הרגשתי שמשהו בתוכי - עצור.

למרות הרצון הגדול לעשות, ליצור ולחיות את החיים כמו שרציתי,

מצאתי  את עצמי שבויה בתוך מה שאני קוראת - "כלא תודעתי".

מקום של חשיבת יתר, רגישות גבוהה שקשה להכיל,

ודפוסים שחזרו על עצמם שוב ושוב.

השינוי הגדול שלי התחיל כשהבנתי שהחופש שאני מחפשת לא נמצא "שם בחוץ", אלא עובר דרך הגוף, דרך התנועה, הנשימה

ואסופת פילוספיות מהיוגה,זן ובודהיזם, הטאואיזם שמתחברות מאוד לעולם המודרני.

למדתי להתבונן בדפוסים שלי, לרפא את עצמי בעזרת הכלים וסביבה תומכת ולבחור לתרגל בכל יום מחדש בשביל לאפשר לי לחיות בחיבור וחופש.
 

בסוף שנת 2025, יצאתי למסע יחד עם המשפחה שלי במזרח להגשים חלום, למצא שטח גדול בשביל לבנות יער מאכל בתוכו בית מרפא שיכיל את כל הכלים שאספתי בדרך ויהווה בית למורים ואנשי רוח מכל רחבי העולם ולבנות קהילה שתבחר באורך חיים טבעי, בר קיימה ומחובר לאדמה.

אני מזמינה אותך להצטרף למסע שלי, שאותו אני מתעדת ברשתות החברתיות ובבלוג האתר.

ואפילו ליצור איתי קשר לשיחת הכירות ללא תשלום.

2A3A2972.JPG

מה תעברי בליווי האישי אצלי? 

SAMA הוא ליווי אישי רגיש שמתקיים אונליין,

מהמרחב הבטוח שלך.

בכל מפגש אנחנו נוגעות בכאב, בעומס ובקושי הקיים.

לומדות לדייק תנועה ונשימה.
ומפתחות הקשבה וביטחון בגוף.
כדי שתוכלי לנוע בחיים בצורה חופשייה ונעימה יותר.
2A3A2904_edited.jpg

ליווי בוסט קצר וממוקד

Sadhana הוא בוסט ליווי אישי קצר וממוקד שמתקיים אונליין

 

אני מזמינה אותך למסע חקירה קצר ועמוק של איך שאת חיה עכשיו,

לבחון את האוטומטים והדפוסים שלך מול הגוף שלך-

בשביל לקדם ריפוי לחלק הכואב שמציק לך.

הליווי מאפשר לך להשאר ממוקדת בכאב שמלווה אותך לתקופה ארוכה, להכיר ולחקור אותו מקרוב וללמד אותך כלים בשביל לפגוש ולרפא אותו. 

פרטים בקרוב

2A3A2785.jpg

תהליך קבוצתי - ​כשאין יותר מה לפתור

מסע אל מעבר ללופ של חשיבת היתר

בתוך הקורס נעבור בתהליך הדרגתי של חיבור לנוכחות אוהבת מתוך היכרות עצמית עם הגוף והתודעה.


בתהליך נלמד לזהות את הערך שבחשיבת יתר,

נלמד להסכים להיות יותר בנוכחות, נתרגל נוכחות בגוף מתוך עונג ולצד זה גם איך להיות בנוכחות גם עם התחושות המכווצות,

נסכים לשחרר אחיזה ובסוף נוביל לנוכחות בריאה בכאן ועכשיו עם כלים שילכו איתך לכל החיים.

פרטים בקרוב

פרטים נוספים בקרוב

הצטרפו אליי למדיה

bottom of page